Набор тренажеров для реабилитации параличей
В
сравнении реабилитационный процесс намного сложнее
устроен, чем банальное использование
гантелей и штанг - ведь стоит задача укрепления ослабленных мышц, в числе
которых присутствуют мышцы совсем неактивные. Соответственно, при таком
состоянии мышц с гантелями и штангой не позанимаешься, да и тренировка при
использовании утяжелителей направлена
на укрепление и так уже достаточно
хорошо окрепших мышц, нежели чем ослабленных и парализованных мышц! Поэтому
необходимы тренажеры, которые создают условия для работы ослабленных мышц,
их укрепления и стимуляции совсем неактивных мышц! Именно такие нужные
полезные для реабилитации условия обеспечивают уже рассмотренные
реабилитационные комплексы (РК1 и РК2). А в этом разделе мы поговорим о том,
какие еще можно применять устройства и приспособления для тренировки
парализованных мышц.
Содержание данного раздела следующее:
Тренажеры для корпуса
1) самодельный тренажер - функциональный стул
2) тренажер с подвесом ручек + разоблачение аферистов, продающих "уни
кресло"
3) добавочные примеры домашних тренажеров
Тренажеры для ног
4) тренажер с подвесными ножками и велотренажеры
5) имитаторы движений ног: имитрон, шагоход и альтернативные им устройства
6) дорогостоящие тренажеры реабилитационных центров
7) самодельные мини-тренажеры
8) ТВ-видеотренажер
Каждая тема будет рассмотрена на отдельной странице, номер которой соответствует порядковому номеру темы. Итак, по списку у нас первым идет
функциональный стул
Функциональный стул устроен следующим образом:
стул с высокой спинкой и
пояс, соединенные между собой эспандерами.
Для начала нужно сделать пояс - он может быть магазинным или даже проще
изготовить его самостоятельно, например, из какой-нибудь ткани
(полотенца, простыни). Желательно чтобы данные пояс был пошире.
Затем
нужно соединить данный пояс со спинкой высокого стула через эспандеры
(можно пружинный или подойдет резиновый грудной эспандер). Пояс с
эспандерами одевается на спинку стула одним из способов: постоянно
фиксированным образом или быстро снимаемым способом, при котором пояс с эспандерами можно будет быстро
одевать-снимать (если это вдруг понадобится). В своем варианте мы закрепили
такой с эспандерами пояс к стулу постоянно фиксированным способом, так как довольно часто применяем данный
функциональный стул в тренировках.
И такая тренировка на функциональном стуле имеет свои преимущества:
Наклоны вперед и по сторонам выполняются с преодолением динамического
сопротивления эспандеров;
Возвращение в исходное положение после наклонов вперед и в сторону
осуществляется при вспомогательной тяге эспандеров;
При таких наклонах не требуется поддержка помощника;
Данная проработка мышц корпуса происходит еще в состоянии свешенных ног с
упором стоп в пол, что является наиболее оптимальными условиями для занятий
сидя;
Всегда можно отрегулировать уровень сопротивления или вспомогательной тяги
эспандеров для выполнения наклонов и обратных движений;
Также на данном устройстве могут выполняться некоторые
упражнения на координацию и тренировку равновесия (например, при боксировании
подвесных мячиков на подвесе или расположенных в руках помощника, боксировать с
помощником, игровые упражнения с надувным мячом, также
стимуляция-активизация и другие мероприятия по методике комплекса
КОЛБАСА). И при всех данных действиях пояс будет поддерживать пациента,
позволяя ему за счет своей эластичности балансировать в пределах
определенной амплитуды.
Из добавочных упражнений можно еще выполнять следующие:
если подсоединить эспандеры к ножкам стула, то можно осуществлять разные
движения руками под нагрузкой от эспандера.
Ну и стоит еще отметить, что такой пояс с эспандерами можно надеть также на любой другой объект с высокой
спинкой - офисный стул, коляска. Все это тоже хорошо, просто стул с высокой
спинкой немного предпочтительнее, так как сидя на нем ноги, как правило,
хорошо упираются в пол плюс сиденье деревянного стула обладает
большей жесткостью - и занятия на такой жесткой поверхности будут отличаться
по своим свойствам и по воздействию на мышцы (например, после таких занятий
на жесткой поверхности стула ощущения в мышцах возникают у меня несколько другие, чем
от занятий на мягкой поверхности). Поэтому, если стул не деревянный
желательно периодически подкладывать на его поверхность, например, фанерку
(или ее поверх сиденья коляски). Пишем «подкладывать периодически» потому, что
занятия на мягкой поверхности также имеют свои преимущества, и поэтому
желательно заниматься на двух видах поверхности сиденья.
Ввиду
того, что на функциональном стуле выполняются достаточно интенсивные наклоны нужно
обеспечить стулу устойчивость. Для этого под задние и передние ножки стула
подкладываем кусочки поролона, тогда при движениях всë будет устойчиво. Или
есть еще модели стульев и так уже устойчивых.
Сам пояс с присоединенными к нему эспандерами является
функциональным
поясом, который можно отдельно применять для некоторых других упражнений,
подсоединяя его, например, к боковой (вертикальной) балке для
занятий в положении на коленках, стоя или сидя.
А занятия на функциональном стуле и его устройство мы еще потом покажем на
будучи снятом видеоролике.
Еще одно из весьма эффективных для проработки мышц в положении сидя
устройств рассмотрим на следующей странице.