Набор тренажеров для реабилитации параличей
Самодельные мини-тренажеры для реабилитации нейротравм.
Для выполнения некоторых интересных упражнений с целью тренировки
определенных свойств движения (например, таких как баланс), а также
прорабатывающих определенные группы мышц хорошо подходят небольшие
приспособления.
И такие мини-тренажеры можно изготовить самостоятельно. Для примера, покажем
некоторую часть из таких тренажеров, которые мы продумывали и изготовили:
Балансировочная подставка из дерева:
(на схеме выше мы показываем, что данную доску изготавливали индивидуально по размерам тела)
(на фото выше показываем, что во время применения данной доски кладем ее поверх свободной фанерки, чтобы балансировать можно было на жесткой поверхности, к примеру когда занимаешься на кровати)
(а на фото выше отображено, что к данной доске мы предусмотрели возможность надевания различных насадок с целью баланса при разных амплитудах)
Баланс-подставки в магазинах можно найти уже готовые (они достаточно
распространены в фитнесзалах для тренировки здоровых людей). Но несмотря на
то, что в свое время мы приобретали много разных таких готовых
баланс-подставок, всë равно некоторым требованиям для ослабленных людей они
не соответствовали. Поэтому мы решили сделать свой вариант баланс-подставки
для пациентов с параличом, где у такой подставки мы предусмотрели
сделать:
Боковые ограничители по сторонам, благодаря которым в
процессе занятий таз в положении сидя не съезжает, и для положения стоя
боковые ограничители тоже играют хорошую роль.
Сделали несколько различных по высоте опорных элементов, то
есть той части, на которой балансирует подставка. Этот балансировочный
элемент легко сменяется один на другой, в зависимости от высоты которого
можно балансировать с той или иной амплитудой.
И еще сделали этот балансировочный опорный элемент в двух различных
формах: квадрат и прямоугольник. Магазинные баланс-подставки,
обычно, имеют круглой формы этот опорный элемент, а мы
решили сделать его квадратным, так как удобнее становиться тренировать
направления вперед-назад, влево-вправо. А прямоугольная насадка была
продумана, чтобы при балансировке в положении стоя более устойчиво
тренировать изолированное направление движений (ведь на круглой форме
опорного балансировочного элемента балансировать даже здоровому человеку
трудно).
Балансировочный полумесяц (эллипс) из дерева
А такое приспособление в магазинах уже вряд ли найдешь, и сделать мы его решили потому, что данная подставка в форме полумесяца (эллипса) своеобразно помогает тренировать равновесие и координацию в положениях сидя и стоя, а также эта эллипс-подставка применяется еще для укрепления мышц корпуса в положении лежа.
Малые платформы на колесиках
Данное приспособление изготавливается в парном виде, и данные малые платформы на колесиках предназначены для ряда упражнений с целью развития ног и рук: осуществляются различные прокаты руками и ногами в положении лежа на спине и животе, и еще в положении сидя при работе с ногами, и если даже движения в ногах совсем отсутствуют, то упражнения на данных приспособлений все равно выполняются - с помощью участия помощника; а при определенной укрепленности тела возможно применение в положении стоя для одной из ног; + с применением двух таких малых платформ еще можно тренировать боковые мышцы корпуса путем поворотов в положении сидя с расположенными ногами на этих подставках, при этом корпус будет вращаться вместе с ногами.
Большая платформа на колесиках
Это приспособление используется в положении лежа на спине для укрепления рук и ног при подсоединённом противогрузе к доске. Данная доска была создана как один из аксессуаров для совместного применения с РК2, для которого также мы разработали еще и подвесную доску -
Подвесная гибкая доска:
Данная подвесная доска обладает гибкими моментом, что важно для некоторых упражнений на ней; а также данную доску можно еще использовать для переноса пациента.
Как именно заниматься на всех этих представленных мини-тренажерах рассказано в других разделах сайта. А на этой странице вскоре мы добавим видеоролики, рассказывающие подробнее об устройстве данных мини-тренажеров и способах занятий на них.
(и еще уточню на всякий случай, что данные тренажеры, как и все остальные, мы показываем для цели поделиться с Вами своим опытом, а не для каких-либо предложений продажи; ситуация в том, что мы к идеям этих разработок долго шли, продумывали, разрабатывали, и хотим поделиться таким своим опытом; а изготовить все это уже каждый может сам, ведь все достаточно просто, легко и функционально)
Также в будущем планируем показать ещё ряд самодельных мини-тренажеров.
Занятия на таких приспособлениях достаточно хорошо дополняют тренировки, делая их еще более разнообразными, интересными, поэтому что-то из этого хорошо было бы включать в свою программу занятий.
А еще о весьма интересном способе занятий, с применением ТВ-видеотренажеров,
расскажем на следующей странице.